W związku ze zbliżającym się weselem postanowiłam nieco bardziej przyjrzeć się swojej diecie. Chociaż na co dzień unikam mięsa z kurczaka czy szynki i staram się dobrze odżywiać, to uwielbiam pizzę, słodycze i chipsy. Nie odmawiam sobie tej przyjemności szczególnie w weekendy. Niestety odbija się to na moim zdrowiu i wyglądzie, gdyż pracuję w biurze, a po powrocie do domu nie mogę się zmotywować do ćwiczeń. W połączeniu z kalorycznymi przekąskami robi się mała katastrofa... Jednak nie liczy się ile razy upadniesz, a ile razy powstaniesz, prawda? 😅
Poniżej przedstawiam Wam inspiracje, szybkie, smaczne i lekkie. Mam nadzieję, że zmotywują mnie do lepszego trybu życia. Smacznego 😋
Guacamole z suszonymi pomidorkami 💥
źródło: jadlonomia.com
Zielone smoothie 💚
źródło: Pinterest
Spaghetti Bolognese 💕
źródło: Pinterest
Oprócz tych potraw uwielbiam hummus, kaszę jaglaną pod wszelkimi postaciami, makarony, ryby, jajka (szczególnie sadzone i na miękko), wyciskane soki i chrupiące sałatki. Wydaje się być proste trzymać taką dietę 😅 i troszkę więcej się ruszać... 🏃
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Napisz, co sądzisz :)