Mimi Body Workout - moja propozycja treningu

Poniżej znajdziecie najlepsze według mnie ćwiczenia na ręce, nogi, pupę oraz brzuch. Są proste, większość je zna i potrafi dobrze wykonać. Każde ćwiczenie polecam wykonywać przez minutę, przejść do następnego i tak dalej, całość powtórzyć 3 razy. Można mieszać ćwiczenia, nie wykonywać wszystkich; pamiętajcie, by brzuch ćwiczyć na końcu. Obowiązkowe obciążenie chociaż 1 kg na początek (szczególnie...

Czytaj więcej »

MUST HAVE SPRING/SUMMER 2016

Hej Dziewczyny! Dzisiaj mam dla Was post o moich (a może i również Waszych?) totalnych MUST HAVE na kolejny sezon. Będzie ciekawie! Od dłuższego czasu marzy mi się prawdziwa, skórzana torebka w czarnym kolorze. Uniwersalność tego dodatku jest niesamowita. Na Antigonę od Givenchy nie mam co liczyć, jednak jest pewien sklep, który sprzedaje podobne, skórzane torby. To,...

Czytaj więcej »

Czy pole dance jest bolesny? Trochę pozytywnego myślenia i smak zwycięstwa

Ten sport nie jest dla wszystkich. Szczerze przyznam, że w aspekcie bólu pole dance nie jest... dla mnie! Osoby o niezbyt wysokim progu bólu (do tej grupy zdecydowanie należę), będą dawały z siebie wszystko, a i tak zaciskanie udami rurki będzie niesamowicie bolesne. Jednak żeby to sprawdzić trzeba samemu spróbować paru figur. Z dnia na dzień coraz bardziej się przyzwyczajam do ilości siniaków i...

Czytaj więcej »

Jestem uzależniona od...

...spełniania swoich marzeń. Od robienia cudownych rzeczy. Od uczucia spełnienia. Która z nas o tym nie marzy? Każda kobieta chce być wyjątkowa. Dlatego podjęłam się pole dance, wróciłam na bloga i chcę się z Wami dzielić swoim życiem, ponieważ jest cudowne. Pełne niesamowitych emocji, zbiegów okoliczności, nagłych zwrotów akcji, niemożliwe do zaplanowania, będące codziennie dla mnie nowym wyzwaniem. Do...

Czytaj więcej »