Dni przerwy w przysiadach wyznaczają moje dni nietreningowe. Chciałam zacząć właśnie dzisiaj, ponieważ wczoraj miałam dzień wolny.
Rozpoczęłam treningi z FitnessBlender na YT. Jestem zadowolona, chociaż to był tylko jeden zestaw. Szkolę angielski słuchając mężczyzny opisującego ćwiczenia i odliczającego pozostałą ilość powtórzeń, kolejne są przedstawione obok, by nie stać w miejscu przyglądając się, tylko wiedzieć jak się ułożyć do następnego ćwiczenia i co najważniejsze: nie ma podkładu muzycznego, czyli mogę słuchać czego chcę nie zagłuszając mowy prowadzącego :)
Pozdrawiam i zapraszam :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Napisz, co sądzisz :)